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Ho cominciato a ripetere gli esercizi da solo quasi per prova, ogni tanto, nel poco tempo libero.
Ho notato effetti benefici, e questi mi hanno spinto a intensificare, fino ad arrivare a fare gli esercizi tutte le mattine (non riesco a iniziare le mie giornate senza).
Dopo qualche mese mi hanno abbandonato ansia, pessimismo, emozioni negative, irascibilità e impazienza; e mi sento molto bene fisicamente, e tonico.
- F.M. Prof. e PhD Università di Pisa. Italia
il programma JustBE alive è una sequenza di movimenti bio-meccanici, tecniche respiratorie e di focalizzazione per eliminare stanchezza e stress, e incrementare l'energia vitale in pochi minuti. Migliorare focus e decision-making, la qualità del sonno e le prestazioni; chiarire e affinare la mente. Raggiungere uno stato di pace e calma interiori.
Le tecniche si eseguono in 5 - 15 minuti. Rispondono con immediatezza anche a situazioni contingenti quali: ansia, stanchezza improvvisa, effetti da jet lag, difficoltà ad addormentarsi. Leggi i BENEFICI IMMEDIATI
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